Jeg ønsker å hjelpe deg til å bli den beste versjonen av deg selv. Gjennom motivasjon og kunnskap ønsker jeg å bidra til at trening og ernæring blir en naturlig og lystbetont del av hverdagen.
Jeg har hjulpet flere personer med å kickstarte sin livsstilsendring, og er spesielt egnet for deg som er ny på trening med et mål om å skape nye rutiner, gå ned i vekt eller bygge muskler.
Jeg har tverrfaglig kompetanse innen folkehelse, med en solid forståelse for hvordan livsstil, kosthold og trening påvirker helsen. Jeg har en evne til å motivere folk til å komme i gang med treningen, og hjelpe til med å utvikle vaner som varer over lang tid. Jeg vil fungere som en god støttespiller og motivator under oppfølgings-perioden.
Gått på friidrett i 10 år og drevet aktivt med fotball i 3-4 år mot slutten av videregående. Jeg har alltid likt å være i aktivitet og hatt ekstremt mye glede av det å være i fysisk aktivitet. Jeg har de siste årene trent mest styrketrening, og har derfor mye erfaring med både styrketrening, basistrening og kondisjonstrening.
