KOSTHOLDSVEILEDER

Utdanning: Personlig trener fra Norges Idrettshøgskole, Kostholdsveileder fra Tunsberg Medisinske Skole med spesialisering i SIBO og andre dysbioser, kurs i balansering av fettsyrer, og kurs i testing og behandling av Matintoleranser.
Diverse kurs sal- og sykkel instruktør. Har jobbet som instruktør siden 1997

Motivasjon: Å bli kjent med den enkelte, og få være med på kundenes vei mot deres mål og delmål er for meg både spennende, gledelig og utfordrende. At vi har det moro på turen, legger ingen demper på arbeidsoppgavene

Fokus: Jeg er opptatt av et rent og næringsrikt kosthold slik at vi best mulig er rustet mot ulike fysiske og mentale påkjenninger. Hver og en av oss er unik – det finnes derfor ingen fasitsvar for å nå våre mål. Disse må løses individuelt.
Utover ernæring og kosthold, er jeg opptatt av styrke- og utholdenhetstrening, mobilitet og avspenning

Mine styrker: Planlegging og struktur når det kommer til endring av rutiner. Kombinasjon av kompetanse på fysisk aktivitet og ernæring er essensielt for å lettere kunne bistå den enkelte