Når en har trent på treningssenter over en lengre periode, er det kanskje på tide å spisse inn fokuset på dine mål!
Når en har trent på treningssenter over en lengre periode, er det kanskje på tide å spisse inn fokuset på dine mål!
Både muskler og skjelett styrkes opp via styrketrening. Dette bidrar til bedre funksjon og helse gjennom hverdagens utfordringer.
